アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2023年12月08日

12月8日夜7時半からヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。

こんにちは

今週は冬とはいえ温暖ないい週ですね。そんな時は裸になってアーユルヴェーダオイルを全身ぬって3時間ほどおいてから洗い流すことをやっています。寒いと裸になるのはつらいけど、今はいい感じにできるので嬉しい気温です。!(^^)!是非皆さんもお時間あるときはごま油を塗ってみてください。時間がない人は耳と足の裏だけでも・・




さて今夜は12月第1回目のヨガクラス開催日です。

★　場所　プラーナ2階

★　時間7時半から80分程度

★　ヨガマット・タオル・のみもの・五分指靴下・かけるもの

★　連絡先　090-4266-0061高橋

忙しい師走です。体もしっかり整えて新年を迎える準備をしましょう!(^^)!
  


Posted by PRA-NA at 10:15 │Comments(0) │ヨガ

2023年12月08日

12月8日夜7時半からヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。

こんにちは

今週は冬とはいえ温暖ないい週ですね。そんな時は裸になってアーユルヴェーダオイルを全身ぬって3時間ほどおいてから洗い流すことをやっています。寒いと裸になるのはつらいけど、今はいい感じにできるので嬉しい気温です。!(^^)!是非皆さんもお時間あるときはごま油を塗ってみてください。時間がない人は耳と足の裏だけでも・・




さて今夜は12月第1回目のヨガクラス開催日です。

★　場所　プラーナ2階

★　時間7時半から80分程度

★　ヨガマット・タオル・のみもの・五分指靴下・かけるもの

★　連絡先　090-4266-0061高橋

忙しい師走です。体もしっかり整えて新年を迎える準備をしましょう!(^^)!
  


Posted by PRA-NA at 10:14 │Comments(0) │ヨガ
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