アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2018年03月26日

3月26日の記事

静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。




昨日いいなか広場での初出店を無事に終えました。お天気も良くて６００人ものお客様がお越しになったそうです。
初首だけコースも人気で、ご来店くださったお客様本当にありがとうございました。

さて今週末は又西伊豆でのイベントに出店します。

もうイベントは２４日から始まっているのですが、３１日・１日だけ参加させていただきます。

そして４月1日は道の駅三聖苑祭りが有ります。こちらに車を置いて歩いてすぐに旧依田邸はあります。

★今回の出店内容★　



★ヘッド用トリートメントを使用したヘッドマッサージ　
１０分１０００円

★スパイスクリームを使用した上半身うつぶせコース　　　　　　　　１５分２０００円

★オプションメニュー痛い箇所一箇所奇跡のオイルを塗ります。　１箇所２００円

♥イベント特別アーユルヴェーダ企画♥

★アーユルヴェーダのハーブオイルを使用した耳・頭頂部・頭マッサージ　１５分２５００円(温泉足湯つき)
他フェイシャルコース

『物販』　　　　　

ココナツオイル１０００円をイベント価格にて５００円　
３個で１０００円(マッサージ用)

さまはん茶　　３個で１００円

舌掃除　　　　１０００円

旧依田邸の前の桜は本当に見事です。依田邸の素敵なことといったら・・・日本のみさなんに知ってほしい素敵な場所です。

※イベント前予約受付中です。☎０５４－３６４－４８２０　　高橋  


Posted by PRA-NA at 20:59 │Comments(0)

2018年03月23日

25日清水区小島龍津寺【いいなか広場】に出店します

静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。











２５日【いいなか広場】に初出店します。

ｶﾚｰ・ﾊﾟﾝ・手打ちそば・coffeeなど多数あり楽しいｲﾍﾞﾝﾄです。

時間が10時～13時迄の３時間です。
場所は５２号線沿いでセブンイレブンの斜め迎えです。

『今回の出店内容　』　　

★ヘッド用トリートメントを使用したヘッドマッサージ　１０分１０００円

★アーユルヴェーダのハーブオイルを使用したヘッドマッサージ　１５分２３００円
※イベント特別企画・価格です。アーユルヴェーダを試したい方におすすめです。

★　サービスメニュー　スパイスクリームを使用して首周辺マッサージ　５分５００円

『物販』　　　　　

ココナツオイル１０００円をイベント価格にて５００円　３個で１０００円(マッサージ用)
さまはん茶　　３個で１００円
舌掃除　　　　１０００円

お天気も良さそうなので是非お出かけくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

【今夜のヨガ教室のご案内】
２３日金夜７時半から初心者ヨガ教室開催します。

持ち物⇒ヨガマット・タオル・飲み物・参加費６００円
場所　⇒プラーナ２階
※事前予約制ですのでお電話をお願いします　☎０５４－３６４－４８２０




  


Posted by PRA-NA at 10:55 │Comments(0) │野外イベント

2018年03月19日

【満宝喜市】西伊豆大イベント終わりました。

静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。










１７日【土曜日】に行われた西伊豆松崎町でのイベント無事に終了しました。

初の物販・コースなどで支度が間に合うか心配でしたが・・・

本当に楽しいイベントで、なぜこんなにワクワクするのかな・・思います。あそこのお寺へ行くと魂が喜ぶ感じ？って表現でしょうか・・

西伊豆のお客様はほのぼのしていて本当に穏やかです。前回ヘッドマッサージをやってくださったお客様も気持ちよかったとまたきて下さり感謝です。

今回はデコルテコース・背中コースを作ってやりました。本堂の畳の場所を借りたので、できると思って入れたコースです。

午前中はすごい人でしたが、後半は少し空いてきました。３時までで３時直前にくるのもケーキ・クッキーなどの値段もさがってきていいかもしれません。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

次回イベントの日程はまだ未定です。

さて、今週は土曜日地元【龍津寺】でのイベントもありますので是非お越し下さい。　２５日【日】１０；００から１３；００

その前に⇒３月２度めのヨガ教室があります。２３日金曜夜７；３０からPRA-NA２階　持ち物⇒ヨガマット参加費６００円・五本指靴下・タオル

参加したい方はお電話をお待ちしています。

☎　０５４－３６４－４８２０

  


Posted by PRA-NA at 15:06 │Comments(0) │野外イベント

2018年03月16日

１７日【土】９時から満宝喜市イベント出ます。

静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。


１７日土曜日はいよいよ満宝喜市です。
西伊豆は気の流れがすっごい良いところです。そしてここのお寺帰一寺さんの気の流れもまたすごい・・
美味しい食べ物・アクセサリー・ケーキ・etcたくさん出店されてて楽しいイベントです。
天気も良さそうなので是非おでかけくださいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ




PRAーNA　出店項目⇒　ヘッドマッサージ　１０分　１０００円　

　　　　　　　　　　　　　　　　背中コース　　　　　１５分　２０００円

場所は本堂の畳の部分でバンド演奏の隣になります。イベント特別企画ですので頭・首・肩・肩甲骨周りをちょっとほぐしたい方におすすめの短いメニューです。



是非週末は西伊豆へ来てくださいね。　ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　
住所　西伊豆松崎町船田８９　帰一寺
  


Posted by PRA-NA at 10:28 │Comments(0) │野外イベント

2018年03月08日

9日ヨガ教室PM7：30から開催します。

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。　
　　　　　　　
　　９日PM7時半からヨガ教室を開催します。







一瞬あたたかくなりましたが今日はまた雨も降って寒いです。
風も強いので風の質ヴァータが乱れやすいので、Vの人は特に外出して強い風に当たらないように気をつけましょう。からだを冷やさないように温かいものを飲んで過ごしたいですね。

２月はヨガ教室おやすみでしたが、３月からまた始まります。第１回目は９日PM７；３０からです。

★場所★　PRA-NA２階　１５分前集合

★持ち物★ヨガマット・タオル・飲み物・五本指靴下・参加費６００円

肩こり・腰痛に効く簡単なストレッチヨガです。誰でも参加できますので事前に電話連絡かコメントをお願いします。
ヨガを終えたあとのすっきり感がきもちいいいです。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

　　☎０５４－３６４－４８２０　
  


Posted by PRA-NA at 13:36 │Comments(0) │ヨガ

2018年03月01日

アーユルヴェーダ３月の養生方法

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。




今日は３月１日早いもう３月・です。

２５日の日曜にイベントの打ち合わせに西伊豆へいってそのまま河津桜へ行ってきました。その時は５分咲きでしたが今日明日くらいが１番綺麗だと思います。でも昨日の雨でどうなったかな・・と少し心配ですが・・

３月といえば花粉症！

気温もジョジョに緩み始めて、冬の間乾いた寒さでかたまっていた体内のカパ「水と地のエネルギー重性・冷性・油性・緩慢性・粘着性」
が溶け始めます。冬に蓄積したカパさんが体内通路にはりついて、鈍重感・かゆみ・眠気・だるさ・鼻づまりなどの症状で現れてきます。

そこで↓↓↓

★食事では・・★　

苦味、辛味、渋味を取り入れて甘味、塩味、重性、濃い味つけはできるだけ避ける。
春の旬の食材を積極的に取り入れる。
ふき・菜の花・ふきのとう・あしたば・たまねぎなどを食べる。
しょうが・シナモン・クミンなんかもおかずにちょいと入れてしまいましょう。

★運動★

ヨガ・軽いランニング・ウオーキング
少し汗をかく程度の運動。

★白湯飲み★

こちらも季節に限らず習慣にして毒素をだしましょう。ちなみに今年の寒い冬でも白湯のみのおかげでお顔の肌が乾燥することはなかったです。お白湯さんに感謝です。

【ヨガのお知らせ】９日・２３日夜7時半からヨガ教室です。
参加希望の方は☎０５４－３６４－４８２０までご連絡下さい。

  


Posted by PRA-NA at 13:03 │Comments(0) │毎月の養生方法
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