アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2023年12月18日

yoga ご案内

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。

こんにちは！急に寒波になってしまいましたね・・寒い寒い・・おとというは半袖でしたが昨日はカシミヤセーター着るっていう( ;∀;)こんな寒暖差ではかなり体調も崩しますよね。しっかりセルフケアをしましょう！！

さて今週は今年最後のヨガを行います。




★日程　12月22日夜7時半から
★時間　80分程度
★持ち物　ヨガマット・タオル・のみもの・五本指靴下・はおるもの
★予約　090-4266-0061

年末ヨガをしっかりやって、お正月もお家で復習するようにしてほしいな！と思います。!(^^)!  


Posted by PRA-NA at 10:58 │Comments(0) │ヨガ
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