アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2025年01月21日
1月24日夜7時半～ヨガクラス開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです
こんにちは！暦では今大寒時期なのであたたかくて過ごしやすいですね。あたたかいと行動的になれるので嬉しいです。
さて24日はヨガクラスを開催いたします。
★日程 1月24日夜7時半から
★場所 プラーナ3階
★もちもの ヨガマット・タオル・のみもの※冷える人は五本指靴下
★参加費用 千円
★連絡先 090-4266-0061 高橋
※車はおけないので静岡銀行コインパーキングへとめてきてください。
♠初心者向きの簡単なヨガです。むずかしいポーズはないので誰でも気軽にできます。簡単とはいえしっかりとやると、次の日肩こり・腰痛にいいので好評です。寒い時期をストレッチヨガでからだをほぐしたいですね。
こんにちは！暦では今大寒時期なのであたたかくて過ごしやすいですね。あたたかいと行動的になれるので嬉しいです。
さて24日はヨガクラスを開催いたします。
★日程 1月24日夜7時半から
★場所 プラーナ3階
★もちもの ヨガマット・タオル・のみもの※冷える人は五本指靴下
★参加費用 千円
★連絡先 090-4266-0061 高橋
※車はおけないので静岡銀行コインパーキングへとめてきてください。
♠初心者向きの簡単なヨガです。むずかしいポーズはないので誰でも気軽にできます。簡単とはいえしっかりとやると、次の日肩こり・腰痛にいいので好評です。寒い時期をストレッチヨガでからだをほぐしたいですね。
Posted by PRA-NA at 13:10│Comments(0)
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