アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2023年12月23日

白湯のみをしましょう

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。

お早うございます。冬至の寒波はすさまじかったですが、今日はまた緩く穏やかな洗濯日和になりました。こんなに温度が毎日違うと本当に体調を崩しますね・・(-_-)そこへもってクリスマスと年末年始！これは毒素がからだにたまること間違いなし！




しっかりしっかり！！白湯のみを怠らずに毒出しをしていきましょう！細かくいうと何か食べたら一口飲むという感じで、すこしずつ飲むのがおすすめです。そして朝いちばんに飲むのは必須です。無理なら常温のお水を飲むのもいいと思います。




内臓を温めてくれる魔法の白湯！是非試してみてください!(^^)!

  


Posted by PRA-NA at 10:00 │Comments(0) │白湯のみ
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