アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2023年12月08日
12月8日夜7時半からヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
こんにちは
今週は冬とはいえ温暖ないい週ですね。そんな時は裸になってアーユルヴェーダオイルを全身ぬって3時間ほどおいてから洗い流すことをやっています。寒いと裸になるのはつらいけど、今はいい感じにできるので嬉しい気温です。!(^^)!是非皆さんもお時間あるときはごま油を塗ってみてください。時間がない人は耳と足の裏だけでも・・
さて今夜は12月第1回目のヨガクラス開催日です。
★ 場所 プラーナ2階
★ 時間7時半から80分程度
★ ヨガマット・タオル・のみもの・五分指靴下・かけるもの
★ 連絡先 090-4266-0061高橋
忙しい師走です。体もしっかり整えて新年を迎える準備をしましょう!(^^)!
こんにちは
今週は冬とはいえ温暖ないい週ですね。そんな時は裸になってアーユルヴェーダオイルを全身ぬって3時間ほどおいてから洗い流すことをやっています。寒いと裸になるのはつらいけど、今はいい感じにできるので嬉しい気温です。!(^^)!是非皆さんもお時間あるときはごま油を塗ってみてください。時間がない人は耳と足の裏だけでも・・
さて今夜は12月第1回目のヨガクラス開催日です。
★ 場所 プラーナ2階
★ 時間7時半から80分程度
★ ヨガマット・タオル・のみもの・五分指靴下・かけるもの
★ 連絡先 090-4266-0061高橋
忙しい師走です。体もしっかり整えて新年を迎える準備をしましょう!(^^)!
Posted by PRA-NA at 10:14│Comments(0)
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