アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2018年04月24日

27日金夜7：30～ヨガクラス開催します。

静岡市清水区本場南インドのAYURVEDASALON　PRA-NAです。






『ヨガクラスのご案内です』

２７日金曜日夜世間ではゴールデンウイーク始まりの日の夜・・・さあお出かけという方も多い日なのでは？
そんな時に４月第２回目のヨガクラスを開催いたします。

でもちょうど良い季節ですのでヨガには最高にいいかもしれませんねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

★持ち物★　ヨガマット・飲み物・水筒の中身は白湯がいいです・五本指靴下・参加費用６００円

★場所　★　サロンは３階ですが２階がヨガルームです。

※誰でも参加できます。丁寧なストレッチが主なヨガです。しっかりからだをほぐすことができます。初心者におすすめのヨガです。

★連絡先★　０５４－３６４－４８２０　まで、予約電話をお願いいたします。

★時間　★　１時間１５分程度のヨガになります。

ゴールデンウイークはじめにからだを整えましょう。  


Posted by PRA-NA at 16:09 │Comments(0) │ヨガ

2018年04月17日

初南インドカレーランチ会をしました

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。









１５日(日)前からやりたかった初企画⇒南インドカレーランチ会を行ないました。

定員６名様で本当に楽しくできました。今回は東京銀座南インドカレーナイルのシェフ、ラジュさんの協力を得てカレーを作成しましたが、

結局私のレシピになってしまいました。(´・ω・｀)なぜならたくさんの量を作りたかったからですが・・・

ともあれ、こだわった材料のおかげで美味しいカレーができました。もちろん塩は使ってません。

しかし、、カルダモンをいれ忘れたり、チャパティもなんかうまくできなかったなあ(´・ω・｀)と反省点が・・

新月の前日ということもあり皆さん胃から浄化されたようで良かったです。スパイスカレーいいですね。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
  


Posted by PRA-NA at 14:18 │Comments(0) │南インド薬膳カレーランチ会

2018年04月10日

13日夜7時半ヨガクラス開催します。

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。




13日夜7時半～４月第１回目のヨガクラスを開催します。

３月のレッスンから２週間も空いてしまったので、運動不足のかたにおすすめ。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

春は新しい環境になるい人も多いし気持ちも緊張したり⇒当然からだも緊張しますね。

１時間１５分程度のストレッチ中心ヨガです。体幹も鍛えて不安定な春を乗り切りましょう。

★場所　プラーナ２階

★持ち物　ヨガマット・タオル・寒い人は五本指靴下・参加費６００円・水筒【中身は白湯がなるべくいいです】

★連絡先　０５４－３６４－４８２０　　高橋

※事前予約電話をお願いします。男性も参加できます。  


Posted by PRA-NA at 10:55 │Comments(0) │ヨガ
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