アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2022年01月22日

蓬手湯

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRA-NAです。

こんにちは。今年は本当に寒いです。年老いた母親が指先がしびれるというので見てみると紫色に・・氷のように冷えていて、これは緊急事態！ということで蓬を煮出して蓬湯を作成して、手をつけさせるとみるみる赤みが戻りました。あとはハンドマッサージをしたりしましたが、お湯も蓬も寒い冬には本当に有り難い存在です。



簡単にできるので、足湯同様手湯も寒い寒い冬には簡単な血の巡り方法です。是非やってみて下さい。(^o^)春蓬を取りに行くのが待ち遠しいです。  


Posted by PRA-NA at 13:59 │Comments(0) │日々の養生方法
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