アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2022年01月19日

21日夜7時半からヨガ開催します。

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。

こんにちは。昨夜はウルフムーンでした。地球から距離が1番遠い時の満月だとか・・月浴ウオーキングをして石もしっかり月浴して浄化もしましたが、自分体の浄化にも適している満月の日！ということでアーユルオイルをしっかり全身に塗り込みました(^o^)本当に寒い冬は肌がかっさかさ！改めてオイルの有り難さ・免疫力アップのすごさに気づきました。


さて今月2度目のヨガ教室のご案内です。

★21日金曜夜7時半～

★場所　プラーナ2階

★持ち物　ヨガマット・タオル・五本指靴下・温かい飲み物【白湯を水筒にいれておくのがおすすめです。】

★参加費　700円

★連絡先　090-4266-0061高橋

寒くてからだが毎日縮こまってしまっています。ストレッチヨガで体をほぐしましょう。  


Posted by PRA-NA at 14:26 │Comments(0) │ヨガ
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