アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2021年04月26日

ヨガクラス30日金曜日夜7時半～

静岡県清水区清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。

こんにちは。週末は静岡県西伊豆は松崎町雲見へリトリートにいってきました(*^_^*)天気もよく、おきまりの雲見浅間神社・千貫門へ！こんなにパワースポットなところがあるのかな？と思われるこの二カ所。満月二日前ということもあってパワー最強の週末でした！あんまり有名になって人が押し寄せてちょっとなあと、、内心思ってしまっています。が、興味のある方は調べてみて下さい。




さて今週は珍しく3回目のヨガクラスを行います。

★場所　　プラーナ2階

★持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物

★参加費　700円

★時間　1時間15分程度

★℡　0543644820タカハシまで

とても良い季節なのですが、まだまだ寒暖の差があるので、体調管理には気をつけストレッチヨガで体を整えましょう。
  


Posted by PRA-NA at 16:31 │Comments(0) │ヨガ
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