アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2022年04月06日
今の時期ヨモギ茶を飲もう
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
こんにちは！ハーブの王様よもぎの季節がやってきて、かなりテンションアップです。最近は知り合いの畑のよもぎをたくさんつませていただいて、お茶を作成しました。
よもぎには酵素やクロロフィル、ビタミンにミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて、血液中にある老廃物を便と一緒に体外へ排出してくれると言われています。新陳代謝がよくなると血液をきれいにしてくれる効果がUP‼
更によもぎには豊富な食物繊維が含まれているので、腸内環境の正常化に役立ちます。便秘解消などに効果絶大です。
有害物質などを排出するという働きもしてくれるのでデトックス効果にも期待が持てます。
若い芽が飲むにはいいので、きれいなところでつんでくるといいですね！何よりも自分で作成するお茶が1番安心です！
★作成方法は簡単★
ヨモギをあらう。
干す。
フライパンで軽く炒る
できあがり。
毎日飲んで、自然なデトックス！ヨモギ最高です。!(^^)!よもぎ蒸しも！！
こんにちは！ハーブの王様よもぎの季節がやってきて、かなりテンションアップです。最近は知り合いの畑のよもぎをたくさんつませていただいて、お茶を作成しました。
よもぎには酵素やクロロフィル、ビタミンにミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて、血液中にある老廃物を便と一緒に体外へ排出してくれると言われています。新陳代謝がよくなると血液をきれいにしてくれる効果がUP‼
更によもぎには豊富な食物繊維が含まれているので、腸内環境の正常化に役立ちます。便秘解消などに効果絶大です。
有害物質などを排出するという働きもしてくれるのでデトックス効果にも期待が持てます。
若い芽が飲むにはいいので、きれいなところでつんでくるといいですね！何よりも自分で作成するお茶が1番安心です！
★作成方法は簡単★
ヨモギをあらう。
干す。
フライパンで軽く炒る
できあがり。
毎日飲んで、自然なデトックス！ヨモギ最高です。!(^^)!よもぎ蒸しも！！
Posted by PRA-NA at 11:05│Comments(0)
│ハーブティ
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