アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2022年03月08日
11日夜7時半からヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
お早うございます。今日は暖かい春日和です！
でも春というと・・KAPA⇔重い・冷たい・性質がドーンと増えてしまう人続出！右にも左にもだるい！憂鬱！腰が痛い！鼻水がとまらない。なんて人が続出です！
しっかり苦いものを食べて体を普段よりも動かすことですね！
アーユルヴェーダではそういう人はわざと居心地を悪くさせるために、砂利の上に寝かせたりもするとドクターが言っていました！( ;∀;)
さて、そんな時期だからこそヨガで体を動かしましょう！
★日時 3月1１日【金】夜7時半から
★場所 プラーナ 2階
★持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
★参加費 700円
★予約℡ 090-4266-0061
ストレッチヨガをしっかり行いだるい春の倦怠感を吹き飛ばしましょう！
お早うございます。今日は暖かい春日和です！
でも春というと・・KAPA⇔重い・冷たい・性質がドーンと増えてしまう人続出！右にも左にもだるい！憂鬱！腰が痛い！鼻水がとまらない。なんて人が続出です！
しっかり苦いものを食べて体を普段よりも動かすことですね！
アーユルヴェーダではそういう人はわざと居心地を悪くさせるために、砂利の上に寝かせたりもするとドクターが言っていました！( ;∀;)
さて、そんな時期だからこそヨガで体を動かしましょう！
★日時 3月1１日【金】夜7時半から
★場所 プラーナ 2階
★持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
★参加費 700円
★予約℡ 090-4266-0061
ストレッチヨガをしっかり行いだるい春の倦怠感を吹き飛ばしましょう！
Posted by PRA-NA at 10:00│Comments(0)
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