アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2021年06月24日
25日夜7時半～ヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRA-NAです。
お早うございます。梅雨どきなのに、雨が降らないけれど今週末は台風が接近中。そして明日はストロベリームーンも重なります。ローズムーンとよぶこともあるそうです。どんなに満月になるのか楽しみです。台風の時はヴァータ【風】の質が乱れるので、乾燥や偏頭痛に注意です。温かいスープをのんだり、お風呂にゆっくりつかるといいですね。勿論オイルマッサージは1番のおすすめです。頭にココナツオイルのせとくだけでもいいです。
【ヨガご案内】
★ 場所 プラーナ2階
★ 持ち物 水筒・タオル・ヨガマット
★ 参加費 700円
★ 時間 夜7時半～ ♠1時間15分程度
★ 連絡先 090-4266-0061 高橋まで
ストレッチヨガや瞑想をして素敵なローズムーンの夜を過ごしましょう
お早うございます。梅雨どきなのに、雨が降らないけれど今週末は台風が接近中。そして明日はストロベリームーンも重なります。ローズムーンとよぶこともあるそうです。どんなに満月になるのか楽しみです。台風の時はヴァータ【風】の質が乱れるので、乾燥や偏頭痛に注意です。温かいスープをのんだり、お風呂にゆっくりつかるといいですね。勿論オイルマッサージは1番のおすすめです。頭にココナツオイルのせとくだけでもいいです。
【ヨガご案内】
★ 場所 プラーナ2階
★ 持ち物 水筒・タオル・ヨガマット
★ 参加費 700円
★ 時間 夜7時半～ ♠1時間15分程度
★ 連絡先 090-4266-0061 高橋まで
ストレッチヨガや瞑想をして素敵なローズムーンの夜を過ごしましょう
Posted by PRA-NA at 10:44│Comments(0)
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