アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2021年06月08日
11日夜7時半～ヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
こんにちは。今日は朝から暑いですね。暑いときの定番はやっぱり【ココナツオイルマッサージ】が気持ちいいです。何よりオイルが溶けて使いやすくなっています。
老化防止、美肌効果、抗菌作用
ココナッツオイルには天然のビタミンEが豊富に含まれていて、ビタミンEは血流を改善して肩こりや冷え性の改善効果にも期待できます。
ケトン体が抗酸化酵素を活性化させ、活性酸素を減らしてくれる事により若返り効果が期待できるすぐれものです。薄毛、脱毛症の予防にも抜群です。
オイルマッサージと同じく大事なヨガ！ここのところ天候の変化が大きく、体調を崩す方も多いですが、ヨガで心身をととのえましょう。(*^_^*)
★日程★ 11日 金曜夜7時半～
★場所★プラーナ2階 車でお越しの方は静岡銀行清水中央支店のコインパーキングへとめてください。
★持ち物★ 飲み物・ヨガマット・タオル
★参加費★ 700円 ※小銭でお願いします。
★連絡先★09042660061タカハシまで
★時間★ 1時間15分程度 暑いので涼しい格好でお願いします。
こんにちは。今日は朝から暑いですね。暑いときの定番はやっぱり【ココナツオイルマッサージ】が気持ちいいです。何よりオイルが溶けて使いやすくなっています。
老化防止、美肌効果、抗菌作用
ココナッツオイルには天然のビタミンEが豊富に含まれていて、ビタミンEは血流を改善して肩こりや冷え性の改善効果にも期待できます。
ケトン体が抗酸化酵素を活性化させ、活性酸素を減らしてくれる事により若返り効果が期待できるすぐれものです。薄毛、脱毛症の予防にも抜群です。
オイルマッサージと同じく大事なヨガ！ここのところ天候の変化が大きく、体調を崩す方も多いですが、ヨガで心身をととのえましょう。(*^_^*)
★日程★ 11日 金曜夜7時半～
★場所★プラーナ2階 車でお越しの方は静岡銀行清水中央支店のコインパーキングへとめてください。
★持ち物★ 飲み物・ヨガマット・タオル
★参加費★ 700円 ※小銭でお願いします。
★連絡先★09042660061タカハシまで
★時間★ 1時間15分程度 暑いので涼しい格好でお願いします。
Posted by PRA-NA at 11:39│Comments(0)
│ヨガ
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