アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2020年10月08日
9日夜７時半～ヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
こんにちは。台風がきていますね。風も強くて寒さも急に増しています。そんな時はヴァータ【風の質】が急に増えてきます。肌も油分がなくなってカサカサ・・そんなときは体を温めるセルフゴマ油マッサージがおすすめです。
さて、告知が遅れましたが9日は１０月第１回目のヨガクラスを開催致します。毎回肩こり・便秘に良い好評です。(*^_^*)
少し寒くなったので裸足がつらい人は５本指靴下をはいて参加しても大丈夫です。(*^_^*)
★場所★ プラーナ２階
★持ち物★ヨガマット・タオル・飲み物
☄指回しから始まる丁寧なストレッチヨガで体幹を整えましょう。
※連絡先 054-364-4820 高橋 男性も参加可能です。
こんにちは。台風がきていますね。風も強くて寒さも急に増しています。そんな時はヴァータ【風の質】が急に増えてきます。肌も油分がなくなってカサカサ・・そんなときは体を温めるセルフゴマ油マッサージがおすすめです。
さて、告知が遅れましたが9日は１０月第１回目のヨガクラスを開催致します。毎回肩こり・便秘に良い好評です。(*^_^*)
少し寒くなったので裸足がつらい人は５本指靴下をはいて参加しても大丈夫です。(*^_^*)
★場所★ プラーナ２階
★持ち物★ヨガマット・タオル・飲み物
☄指回しから始まる丁寧なストレッチヨガで体幹を整えましょう。
※連絡先 054-364-4820 高橋 男性も参加可能です。
Posted by PRA-NA at 15:14│Comments(0)
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