アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2020年09月24日
ヨガ25日夜7時半～
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
こんにちは。やっと涼しくなってきました！4連休は暑かったですね。静岡市観光名所日本平へ歩いて登ったりして、秋のハイキングを楽しみましたが、他県ナンバーがすらり！静岡も活気づいた連休だったと思われます。
さて、明日は今月2回目のヨガ教室開催です。
★場所 プラーナ2階
★持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
★参加費 700円
比較的簡単なヨガクラスになってますが、簡単といってもストレッチヨガをしっかりやると、次の日効果大です。肩こり・便秘・快眠など大変よいです。
秋のヨガを楽しみましょう。(*^_^*)
※連絡先 054-364-4820高橋
こんにちは。やっと涼しくなってきました！4連休は暑かったですね。静岡市観光名所日本平へ歩いて登ったりして、秋のハイキングを楽しみましたが、他県ナンバーがすらり！静岡も活気づいた連休だったと思われます。
さて、明日は今月2回目のヨガ教室開催です。
★場所 プラーナ2階
★持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
★参加費 700円
比較的簡単なヨガクラスになってますが、簡単といってもストレッチヨガをしっかりやると、次の日効果大です。肩こり・便秘・快眠など大変よいです。
秋のヨガを楽しみましょう。(*^_^*)
※連絡先 054-364-4820高橋
Posted by PRA-NA at 14:52│Comments(0)
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