アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2020年03月18日
白湯飲みで免疫力アップ
静岡市清水区AYURVEDA SALON PRA-NAです。
コロナ対策！白湯飲みをしましょう！！1番簡単な免疫力アップ方法です。
アーユルヴェーダでは基本の白湯飲み。
朝起きて、舌掃除をしたらやかんで沸騰してきたら蓋を外して、10分ほどぐらぐらわかした白湯をちょっとづつ飲みます。
1日トータルで800ｍｌがおすすめです。
★内臓の掃除
★便秘解消
★免疫力アップ
★代謝アップ
★冷え性の改善
★美肌
★吹き出物をでにくくする
↑↑↑↑ 等など白湯一つでこんなに沢山の効果が有ります。慣れたら美味しいです。コロナ対策で免疫力アップにおすすめです。
レモンやショウガ、ミントをいれた白湯でもいいですね。(*^_^*)
コロナ対策！白湯飲みをしましょう！！1番簡単な免疫力アップ方法です。
アーユルヴェーダでは基本の白湯飲み。
朝起きて、舌掃除をしたらやかんで沸騰してきたら蓋を外して、10分ほどぐらぐらわかした白湯をちょっとづつ飲みます。
1日トータルで800ｍｌがおすすめです。
★内臓の掃除
★便秘解消
★免疫力アップ
★代謝アップ
★冷え性の改善
★美肌
★吹き出物をでにくくする
↑↑↑↑ 等など白湯一つでこんなに沢山の効果が有ります。慣れたら美味しいです。コロナ対策で免疫力アップにおすすめです。
レモンやショウガ、ミントをいれた白湯でもいいですね。(*^_^*)
Posted by PRA-NA at 11:42│Comments(0)
│白湯のみ
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