アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2018年12月05日
７日夜７時半～ヨガクラス
静岡県静岡市清水区AYURVEDA SALON PRA-NAです。
お早うございます。
最近はすっかい温かい。異常気象・・・だけど嬉しい。なぜかというと全身にオイル塗布がしやすいからです。
寒いと裸になるのも大変で、下半身だけオイルに塗布したりになりますが、このままだといいけど週末は寒いみたいですね。
今回はいつもの先生のヨガクラスです。７日金曜日の夜ともなると師走で忘年会の人が多いけど、飲み過ぎてしまうときほど自分の体に向き合っていきたいですね。(*^_^*)
☆ 場所 プラーナ２階
☆参加費 ７００円
☆持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・温かい服装・五本指靴下
☆連絡先 ０５４－３６４－４８２０ 高橋まで事前予約をお願いします。
ストレッチヨガですので初心者でもできます。体幹を鍛えましょう。(*^_^*)
お早うございます。
最近はすっかい温かい。異常気象・・・だけど嬉しい。なぜかというと全身にオイル塗布がしやすいからです。
寒いと裸になるのも大変で、下半身だけオイルに塗布したりになりますが、このままだといいけど週末は寒いみたいですね。
今回はいつもの先生のヨガクラスです。７日金曜日の夜ともなると師走で忘年会の人が多いけど、飲み過ぎてしまうときほど自分の体に向き合っていきたいですね。(*^_^*)
☆ 場所 プラーナ２階
☆参加費 ７００円
☆持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・温かい服装・五本指靴下
☆連絡先 ０５４－３６４－４８２０ 高橋まで事前予約をお願いします。
ストレッチヨガですので初心者でもできます。体幹を鍛えましょう。(*^_^*)
Posted by PRA-NA at 09:25│Comments(0)
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