アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2018年10月11日
１２日夜７時半～ヨガクラス開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDA SALONです。
１２日金曜夜７時半から初心者ヨガクラス開催致します。
やっと秋の過ごしやすい季節になりました。プラーナのヨガ教室もやっと運動に適した気温になってくれました。(^^;)
ですが、、、暑かったり涼しかったり台風だったり自律神経の乱れる日々が多く、体調崩す方も多いと思われます。
しっかりヨガで体幹・自律神経を整えましょう。
★ 持ち物 ★ タオル・飲み物・参加費６００円・ヨガマット
★連絡先 ★ ０５４－３６４－４８２０高橋まで。
どなたでも参加できます。運動の秋です。さわやかに過ごしましょう。
１２日金曜夜７時半から初心者ヨガクラス開催致します。
やっと秋の過ごしやすい季節になりました。プラーナのヨガ教室もやっと運動に適した気温になってくれました。(^^;)
ですが、、、暑かったり涼しかったり台風だったり自律神経の乱れる日々が多く、体調崩す方も多いと思われます。
しっかりヨガで体幹・自律神経を整えましょう。
★ 持ち物 ★ タオル・飲み物・参加費６００円・ヨガマット
★連絡先 ★ ０５４－３６４－４８２０高橋まで。
どなたでも参加できます。運動の秋です。さわやかに過ごしましょう。
Posted by PRA-NA at 15:05│Comments(0)
│ヨガ
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