アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2018年01月22日
『初心者ヨガ』26日金曜夜7時半
静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
今日は関東でもすっごい雪・・・・
雪の降らない静岡市でも寒い日です。
そんな日なので白湯を飲むと温かさで、内蔵がいつもよりほっこりします。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
さて、寒い時ほどからだを動かしましょう。ということで、、次回のヨガは２６日金曜夜7時半からです。
★持ち物★ ヨガマット・参加費用小銭で６００円・五本指靴下・タオル・飲み物・首巻き・帽子←寒がりさん。
末端冷え性の人はあったか靴下もあるといいです。
☆.。.:*・ 誰でもできる簡単なストレッチヨガの内容になっています。先生もわかりやすい指導で好評です。☆.。.:*・
★連絡先★ ☎ ０５４－３６４－４８２０ 高橋 事前予約制ですのでお電話またはコメントをおねがいします。
今日は関東でもすっごい雪・・・・
雪の降らない静岡市でも寒い日です。
そんな日なので白湯を飲むと温かさで、内蔵がいつもよりほっこりします。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
さて、寒い時ほどからだを動かしましょう。ということで、、次回のヨガは２６日金曜夜7時半からです。
★持ち物★ ヨガマット・参加費用小銭で６００円・五本指靴下・タオル・飲み物・首巻き・帽子←寒がりさん。
末端冷え性の人はあったか靴下もあるといいです。
☆.。.:*・ 誰でもできる簡単なストレッチヨガの内容になっています。先生もわかりやすい指導で好評です。☆.。.:*・
★連絡先★ ☎ ０５４－３６４－４８２０ 高橋 事前予約制ですのでお電話またはコメントをおねがいします。
Posted by PRA-NA at 14:25│Comments(0)
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