アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2018年01月09日

12日金曜夜7:30からヨガ教室です。

静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。

お正月も連休も終わって仕事もはじまって・・でもなかなかお正月で食べた重いものがまだ消化に時間がかかっている人多数と思います。
私もそうですが。・・・

今年初のヨガではお正月太り解消をしていきますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

どなたでも参加自由なのでヨガに参加したい方は事前に予約電話をしてください。
☎　054-364-4820

12日金曜夜7:30からヨガ教室です。




★持ち物★　ヨガマット・タオル・飲み物・五本指靴下・上着・寒い方は帽子があるとよいです。参加費は６００円です←安すぎといわれますが・・

★先生の丁寧な指導が人気です。超簡単ストレッチヨガなので初心者向きとなっています。★
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Posted by PRA-NA at 15:31│Comments(1) │ヨガ
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この記事へのコメント
初めまして、ブログ読ませてもらいました。
正月太り解消にはもってこいのヨガですね。
またブログ読ませてもらいます。
Posted by あんちゃんあんちゃん at 2018年01月10日 22:16
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