アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2017年04月04日

４月７日金曜日夜7時半から初心者ヨガ教室を行います。※どなたでも参加自由です。


４月７日金曜日夜7時半から初心者ヨガ教室を行います。※どなたでも参加自由です。



はじめにストレッチを入念にやっていくヨガで、
終わったあとや次の日はすっきりして便通も良くなります。

参加希望の方は　０５４－３６４－４８２０までお電話をください。

持ち物　⇒　ヨガマット・飲み物・タオル・五本指靴下・参加費６００円

場所　　⇒　PRA-NA　２階

集合時間　⇒　PM７；１５

からだの体幹を鍛えましょう。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ




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Posted by PRA-NA at 18:23│Comments(0) │ヨガ
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