アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2020年02月27日

2月28日ヨガご案内

静岡県静岡市清水区AYURVEDA　SALON PRA-NAです。




お早うございます。最近はコロナウイルスで世界が不穏な雰囲気になってしまいました。3月に行われる予定のいい仲広場も中止になってしまいました。この先どうなるのでしょうか！ですが、ウイルスにやられないように免疫力アップが1番ですね。私は毎日アーユルベーダオイルを全身に塗っています。時間のない人はヘッドにゴマ油つけるだけでもいいと思います。(^_^)v

そして！ヨガで体幹も整えましょう！

もう明日ですが28日夜7時半～プラ～ナ二階で行います。

★持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物・五本指靴下・参加費700円　です。男女問わず経験不問です。

※予約☎　054-364－4820　高橋

アットホームヨガです！花粉対策もかねて体幹を鍛えましょう！(^_^)v  


Posted by PRA-NA at 10:59 │Comments(0) │ヨガ
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