アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2019年06月19日

イシュタヨガ２１日夜７時半～初企画

静岡県静岡市清水区AYURVEDA　SALON PRA-NAです。

２１日【金】夜７時半～イシュタヨガを行います。




イシュタヨガとは？

イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ。体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質および、性質に合ったエネルギーを生成し、均等でスムーズな流れを生み出す。

先生は毎週日曜に沼津千本プラザでPURNA YOGAを指導している【長谷川英子先生です】

★持ち物
　ヨガマット。飲み物。タオル。参加費７００円。

★時間夜７時半からで会場は７時１５分です。

★初心者・男性も参加できます。

★連絡先　電話０５４３６４４８２０　タカハシまで。事前予約制です。

※今月は３回レッスンで、次回は２８日を予定しております。


プラーナ初企画ですので楽しみです。皆さんでイシュタヨガを楽しみましょう♬



  


Posted by PRA-NA at 16:36 │Comments(0) │ヨガ
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