アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2019年05月08日

yoga5月10日夜7時30分～

静岡県静岡市清水区AYURVEDA SALON　PRA-NAです。





令和元年初のヨガを行います長い10連休の疲れや食べ過ぎ・気温の変化などからだが疲労してる方も多いと思います。
ヨガで乱れた自立神経を整えましょう。よく聞かれる質問ですが、からだが硬いからできないの！・・・という人ほどヨガをやりましょう。無理な難しいポーズはありません。初心者向きの内容となっております(^o^)

★日時★　5月10日夜7時半～

★場所★アーユルヴェーダサロンプラーナ2階

★持ち物★ヨガマット・タオル・飲み物・足の冷える方は五本指靴下。

★時間★　1時間15分程度

★連絡先★　℡054-364-4820　高橋まで

※初回ヨガ参加の方にはアーユルヴェーダヘッドマッサージ体験チケットを差し上げます。
  


Posted by PRA-NA at 14:28 │Comments(0) │ヨガ
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