アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2019年04月22日

26日7時半～初心者ヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDA　SALON PRA-NAです。

4月26日金曜日夜7時半から平成最後のヨガクラスを開催します。(^o^)
やっと温かくなってきて、筋肉も動かしやすくなってきました。
近年の猛暑を考えると、今の季節運動には1番いいですね。





★持ち物★　ヨガマット・タオル・参加費700円・飲み物

★場所★　　プラーナ2階

★参加方法★事前予約制です☎054-364-4820コメント欄からもOKです
※男性参可能です。

☄初心者向きの簡単なストレッチメインのヨガとなっております。
肩こり・腰痛に良いです。☄


  


Posted by PRA-NA at 11:20 │Comments(0) │ヨガ
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