アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2024年04月17日

4月19日夜7時半からヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです

お早うございます。やっと過ごしやすい季節になりましたね。このままこのくらいの気温でいてほしいなあと思いますが・・

さて、今週は4月2回目のヨガクラスを行います。

★場所　プラーナ2階

★夜7時半～80分程度

★もちもの　ヨガマット・飲み物・タオル

誰でも参加可能です。ストレッチヨガで体幹を鍛えて春の鬱々を取りましょう!(^^)!


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Posted by PRA-NA at 09:56│Comments(0) │ヨガ
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