アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2024年01月29日
大寒卵を食べよう
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
今時期は大寒と言われて1年で1番寒い時ですね。そんな時は、寒い時期に生まれ育った食材を取り込むことで、心身を清めようという意味合いがあってぜひ採り入れたい習慣です。
ではではと・・昨日は大寒卵をたべようと大好きな三島名産こだわり平買い卵を買ってきました。
大寒卵とは、大寒の時期に生まれた鶏の卵で、縁起が良いとされ、栄養価も高いと言われています。冬の寒さを乗り越える鶏は、寒さに耐え抜くために多くの餌を食べ、少ない水分で生活します。この生活環境が、卵に豊富な栄養をもたらすそうです。
箱根ヘルシーフーズさんの日の出卵はぴっかいち！！是非行ってみてください!(^^)!
そして寒い時期には乾燥肌マックスになりますね！オイルケアを忘れずに・・！！
今時期は大寒と言われて1年で1番寒い時ですね。そんな時は、寒い時期に生まれ育った食材を取り込むことで、心身を清めようという意味合いがあってぜひ採り入れたい習慣です。
ではではと・・昨日は大寒卵をたべようと大好きな三島名産こだわり平買い卵を買ってきました。
大寒卵とは、大寒の時期に生まれた鶏の卵で、縁起が良いとされ、栄養価も高いと言われています。冬の寒さを乗り越える鶏は、寒さに耐え抜くために多くの餌を食べ、少ない水分で生活します。この生活環境が、卵に豊富な栄養をもたらすそうです。
箱根ヘルシーフーズさんの日の出卵はぴっかいち！！是非行ってみてください!(^^)!
そして寒い時期には乾燥肌マックスになりますね！オイルケアを忘れずに・・！！
Posted by PRA-NA at 10:33│Comments(0)
│日々の養生方法
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