アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2023年04月04日
7日夜7時半～ストレッチヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
お早うございます。早くも桜が散り始めてきましたが、まだまだ楽しめそうですね。桜が散るのをみながら鬱っぽくなる人が増えるというけれど、そんな時はヨガや瞑想で内面を整えたいですね。
★日程 4月7日夜7時半～
★場所 プラーナ2階
★持ち物 飲み物・ヨガマット・タオル
★参加費 千円
★連絡先 090-4266-0061高橋
ストレッチを念入りにやってからポーズを少しやる簡単なヨガになります。ですが、次の日驚くほどすっきりします。!(^^)!
お早うございます。早くも桜が散り始めてきましたが、まだまだ楽しめそうですね。桜が散るのをみながら鬱っぽくなる人が増えるというけれど、そんな時はヨガや瞑想で内面を整えたいですね。
★日程 4月7日夜7時半～
★場所 プラーナ2階
★持ち物 飲み物・ヨガマット・タオル
★参加費 千円
★連絡先 090-4266-0061高橋
ストレッチを念入りにやってからポーズを少しやる簡単なヨガになります。ですが、次の日驚くほどすっきりします。!(^^)!
Posted by PRA-NA at 10:01│Comments(0)
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