アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2022年10月24日
28日夜7時半からヨガ
静岡県静岡市AYURVEDASALONPRAーNAです。
お早うございます。1年で1番今いい季節ですね。アーユルヴェーダでいう純粋の質サットヴアを増やすのに自然の中を歩いたり、山を登ったりいいですね。旅行割もあるし時間のある時にはどんどん出かけたいですね。
そして、サットヴアを増やすべく【ヨガ】もおおいにやって、心もからだもすっきりしましょう。今週28日金曜7時半からストレッチヨガを行います。
☆彡場所プラーナ2階
☆彡持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・寒い人は五本指靴下。
丁寧な指ほぐしや、ストレッチをしっかりきちんとやることによって、肩こりの解消につながります。是非参加してみてください。!(^^)!
☆彡連絡先 090-4266-0061高橋まで
お早うございます。1年で1番今いい季節ですね。アーユルヴェーダでいう純粋の質サットヴアを増やすのに自然の中を歩いたり、山を登ったりいいですね。旅行割もあるし時間のある時にはどんどん出かけたいですね。
そして、サットヴアを増やすべく【ヨガ】もおおいにやって、心もからだもすっきりしましょう。今週28日金曜7時半からストレッチヨガを行います。
☆彡場所プラーナ2階
☆彡持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物・寒い人は五本指靴下。
丁寧な指ほぐしや、ストレッチをしっかりきちんとやることによって、肩こりの解消につながります。是非参加してみてください。!(^^)!
☆彡連絡先 090-4266-0061高橋まで
Posted by PRA-NA at 09:24│Comments(0)
│ヨガ
画像一覧 
