アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2022年03月25日
25日夜7時半からストレッチヨガ開催
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。
こんにちは！今夜は3月2回目のヨガクラスを開催します。ストレッチをすごく念入りにやってから50分ほどはやります。そのあとに腰や肩にきくポーズをやります。すごく難しいことは一切やらないので無理なく参加できます。
★開始時間★ 夜7時半
★持ち物★ タオル・飲み物・ヨガマット
★参加費用★ 700円
男性も参加できます！
★連絡先★09042660061高橋まで
眠い春を動いて解消しましょう！!(^^)!
こんにちは！今夜は3月2回目のヨガクラスを開催します。ストレッチをすごく念入りにやってから50分ほどはやります。そのあとに腰や肩にきくポーズをやります。すごく難しいことは一切やらないので無理なく参加できます。
★開始時間★ 夜7時半
★持ち物★ タオル・飲み物・ヨガマット
★参加費用★ 700円
男性も参加できます！
★連絡先★09042660061高橋まで
眠い春を動いて解消しましょう！!(^^)!
Posted by PRA-NA at 14:05│Comments(0)
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