アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2018年04月10日
13日夜7時半ヨガクラス開催します。
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
13日夜7時半～４月第１回目のヨガクラスを開催します。
３月のレッスンから２週間も空いてしまったので、運動不足のかたにおすすめ。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
春は新しい環境になるい人も多いし気持ちも緊張したり⇒当然からだも緊張しますね。
１時間１５分程度のストレッチ中心ヨガです。体幹も鍛えて不安定な春を乗り切りましょう。
★場所 プラーナ２階
★持ち物 ヨガマット・タオル・寒い人は五本指靴下・参加費６００円・水筒【中身は白湯がなるべくいいです】
★連絡先 ０５４－３６４－４８２０ 高橋
※事前予約電話をお願いします。男性も参加できます。
13日夜7時半～４月第１回目のヨガクラスを開催します。
３月のレッスンから２週間も空いてしまったので、運動不足のかたにおすすめ。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
春は新しい環境になるい人も多いし気持ちも緊張したり⇒当然からだも緊張しますね。
１時間１５分程度のストレッチ中心ヨガです。体幹も鍛えて不安定な春を乗り切りましょう。
★場所 プラーナ２階
★持ち物 ヨガマット・タオル・寒い人は五本指靴下・参加費６００円・水筒【中身は白湯がなるべくいいです】
★連絡先 ０５４－３６４－４８２０ 高橋
※事前予約電話をお願いします。男性も参加できます。
Posted by PRA-NA at 10:55│Comments(0)
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