アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2017年05月08日

12日金曜夜７時半から初心者ヨガ教室を開催します。

静岡県静岡市清水区のAYURVEDASALON　PRA-NAです。


新緑の気持ちの良い季節になりました。
GW休み明けでだるい人も多いですね。＆暴飲暴食してしまった人も多いのでは・・

今月第１回目のヨガ教室を開催いたします。誰でも参加できますので参加希望の方はご連絡ください。
主にストレッチヨガになるので、誰でも簡単にできます。難しいポーズはありません。



12日金曜夜７時半から初心者ヨガ教室を開催します。



【持ち物】
参加費６００円・ヨガマット・タオル・飲み物。
冷え性の方は五本指靴下をご用意ください。

【問い合わせ先】
☎０５４－３６４－４８２０　高橋


体幹を鍛えて健康に過ごしましょう♪


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Posted by PRA-NA at 10:43│Comments(0) │ヨガ
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