アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2016年08月05日
スリランカ ベントタ アーユルヴェーダホテルアイーダの朝ヨガ
２０１６年 ２月 アーユルベーダの盛んなスリランカの観光エリアベントタにあるアーユルヴェーダリゾートホテルアイーダで朝ヨガに参加。
ここのホテルは主にドイツ人使用。参加者もドイツ人のおばさまばかり。ドイツ語の飛び交う中先生にチャイニーズ？？などと聞かれ、首を横に振りながらご指導を受けましたが・・先生のポーズはさすがです。
月曜から金曜まではレッスン代金は無料で、週末だけ有料らしく終わったら先生に請求されて慌ててルピーを部屋に取りに行きました。
★湖畔の前で素敵な環境でのヨガは最高。
環境は比較になりませんが昨日先生を招いてPRA-NA内でも初ヨガ教室を行いました。
次回は２５日夜６時半以降で予定しています。
★日本ではヨガはヨガとして独立していますが、ヨガはアーユルヴェーダ治療のうちの一つです。
インドのアーユルヴェーダ病院には、ヨガルームがありヨガの先生が駐屯していて、毎日患者さんのためにヨガを行います。
ここのホテルは主にドイツ人使用。参加者もドイツ人のおばさまばかり。ドイツ語の飛び交う中先生にチャイニーズ？？などと聞かれ、首を横に振りながらご指導を受けましたが・・先生のポーズはさすがです。
月曜から金曜まではレッスン代金は無料で、週末だけ有料らしく終わったら先生に請求されて慌ててルピーを部屋に取りに行きました。
★湖畔の前で素敵な環境でのヨガは最高。
環境は比較になりませんが昨日先生を招いてPRA-NA内でも初ヨガ教室を行いました。
次回は２５日夜６時半以降で予定しています。
★日本ではヨガはヨガとして独立していますが、ヨガはアーユルヴェーダ治療のうちの一つです。
インドのアーユルヴェーダ病院には、ヨガルームがありヨガの先生が駐屯していて、毎日患者さんのためにヨガを行います。
Posted by PRA-NA at 22:22│Comments(0)
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