アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2024年12月02日

12月6日夜7時半～ヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです

お早うございます。今年も最終月になりました。何かとあわただしい師走に、酒の席も多くなるこの月！脂肪を蓄えないように心がけましょう。!(^^)!

さて今月第一回目のヨガクラスご案内です。

★12月6日夜7時半～80分程度

★場所プラーナ2階

★持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物・千円

★内容　向けの簡単なストレッチヨガです

辰年最後の月を体を調えてしっかり過ごしましょう。

※連絡先　090-4266-0061  


Posted by PRA-NA at 10:27 │Comments(0) │ヨガ
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