アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2023年11月10日

10日夜7時半からヨガ開催

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALONPRAーNAです。

お早うございます。今日はあいにくの雨で少し冷え込みますね。皆さんは冬支度をしましたか？からだの冬支度もしたいところですね。私は早速あったか靴下を着用しています。ですが、、何より足湯をお勧めします。バケツに湯を入れて足を入れるだけ！簡単！足元ケアおすすめです。



さて今夜はからだ全体のケアとしてストレッチヨガを行います。!(^^)!

★　時間　夜7時半から

★　持ち物　ヨガマット・飲料水・タオル・五本指靴下・羽織るもの

★　参加費用千円　

★　予約　090-4266-0061　


からだの冬支度をしましょう!(^^)!
  


Posted by PRA-NA at 11:07 │Comments(0) │ヨガ
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