アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2020年06月12日

12日夜7時半～ヨガクラス開催します

静岡市清水区　AYURVEDASALON PRA-NAです。



こんにちは！いよいよ東海地方も本格的に梅雨入りしました。今日は今のところ曇っていますが・・・
ジメジメしていて汗がじっとり・・・(>_<)でもお肌がつるつるになり、良い女性には嬉しい季節でもありますね！

さて今日は3ヶ月ぶりのヨガ教室です。ストレッチヨガを念入りにやってコロナ太り・からだのなまりを払拭したいですね。

★場所　プラーナ2階

★持ち物　ヨガマット・タオル・水筒

★参加費　700円

肩こり・腰痛によいストレッチよがです。男性もOK。まだまだ空きがあるのでご連絡下さい。
☎0543644820　タカハシ  


Posted by PRA-NA at 13:23 │Comments(0) │ヨガ
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