アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2018年03月08日

9日ヨガ教室PM7：30から開催します。

静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON　PRA-NAです。　
　　　　　　　
　　９日PM7時半からヨガ教室を開催します。







一瞬あたたかくなりましたが今日はまた雨も降って寒いです。
風も強いので風の質ヴァータが乱れやすいので、Vの人は特に外出して強い風に当たらないように気をつけましょう。からだを冷やさないように温かいものを飲んで過ごしたいですね。

２月はヨガ教室おやすみでしたが、３月からまた始まります。第１回目は９日PM７；３０からです。

★場所★　PRA-NA２階　１５分前集合

★持ち物★ヨガマット・タオル・飲み物・五本指靴下・参加費６００円

肩こり・腰痛に効く簡単なストレッチヨガです。誰でも参加できますので事前に電話連絡かコメントをお願いします。
ヨガを終えたあとのすっきり感がきもちいいいです。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

　　☎０５４－３６４－４８２０　
  


Posted by PRA-NA at 13:36 │Comments(0) │ヨガ
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