アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2017年09月20日

9月22日夜7時半から初心者ヨガクラスを開催します。

静岡市清水区二の丸町のAYURVEDASALON　PRA-NAです。


９月２２日夜7時半よりPRA-NA２階で初心者ヨガ教室を開催いたします。

★　持ち物　★　ヨガマット・飲み物・タオル・参加費６００円

５０分ほど念入りにストレッチをやってから１ポーズ行う簡単なヨガになります。
ですが、しっかりやると簡単ではないです。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
肩こり腰痛の人にオススメヨガです。夏の疲れも一緒に出しましょう。

★連絡先★　０５４－３６４－４８２０まで事前にお電話でお申し込みをお願いします。

※車の方は相談してください。








  


Posted by PRA-NA at 15:19 │Comments(0) │ヨガ
このページの上へ▲