アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2021年07月27日
シロダーラあとの注意
静岡県静岡市清水区AYURVEDASALON PRA-NAです。
こんにちは。台風8号が来ているらしいけど全く雨が降っていませんので蒸し蒸し。かといって冷たい物はアーマを生み出すので、白湯を飲んで過ごしています。
さて、今日は朝からシロダーラを施術させて頂きました。なるべく空腹時にやりたいこの施術はお昼時間は不向きですので、朝や夕がおすすめです。
何かとコアな施術【シロダーラ】しっかりと不調を聞いてから行います。頭痛・偏頭痛・目の疲れ・ストレス・神経疲労・不眠症・肩こり・頭の使いすぎ・考え事が多い等の症状に効果があり、日本では究極のリラクゼーションと呼ばれています。(*^_^*)
【帰宅後の注意】
ゆっくりリラックスして過ごす。
お酒は厳禁
白湯や常温の水を飲んで過ごす。
油っぽいのの生ものを食べない。
からだに優しい温スープなどを飲む。
おかゆもいいです。
スイカ・メロンなど体を冷やす物は食べない。
首を冷やさない。
スマホ・パソコンで目を使わない。
髪の毛は1時間後洗い流してもよいですが、大丈夫なら洗わないで1日おいてもいいです。
シャンプーはなるべくオーガニックのものを使用。
↑↑↑↑↑↑↑
沢山書いてしまいましたが、ゆっくりできる日を施術に選ばれるのがいいと思います。(*^_^*)
こんにちは。台風8号が来ているらしいけど全く雨が降っていませんので蒸し蒸し。かといって冷たい物はアーマを生み出すので、白湯を飲んで過ごしています。
さて、今日は朝からシロダーラを施術させて頂きました。なるべく空腹時にやりたいこの施術はお昼時間は不向きですので、朝や夕がおすすめです。
何かとコアな施術【シロダーラ】しっかりと不調を聞いてから行います。頭痛・偏頭痛・目の疲れ・ストレス・神経疲労・不眠症・肩こり・頭の使いすぎ・考え事が多い等の症状に効果があり、日本では究極のリラクゼーションと呼ばれています。(*^_^*)
【帰宅後の注意】
ゆっくりリラックスして過ごす。
お酒は厳禁
白湯や常温の水を飲んで過ごす。
油っぽいのの生ものを食べない。
からだに優しい温スープなどを飲む。
おかゆもいいです。
スイカ・メロンなど体を冷やす物は食べない。
首を冷やさない。
スマホ・パソコンで目を使わない。
髪の毛は1時間後洗い流してもよいですが、大丈夫なら洗わないで1日おいてもいいです。
シャンプーはなるべくオーガニックのものを使用。
↑↑↑↑↑↑↑
沢山書いてしまいましたが、ゆっくりできる日を施術に選ばれるのがいいと思います。(*^_^*)
Posted by PRA-NA at 14:44│Comments(0)
│施術後の注意
画像一覧 
