アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と
ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。
WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり
身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気
になりにくい身体作りを目指します。
2017年01月06日
あけましておめでとうございます。６日より営業いたします。本年もよろしくお願いたします。
静岡市清水区二の丸町のアーユルヴェーダサロンPRA-NAです。
もう・・今年になって６日目って早いですね。
年末・年始に暴飲暴食されたかたが多いのではないでしょうか・・・？？
クリスマスに遡るとケーキ・シャンパン・年末は刺身・カニ・など・・アーユルヴェーダ的にはBADな食べ物を食べる事が多い時期だったのでは。＆新年会なんてことになると・・
緊急・応急処置としてやっぱり白湯のみ・軽い食事（温野菜）を心がけるとのが良いかと思います。
Posted by PRA-NA at 11:40│Comments(0)
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