アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス(生命・寿命)と ヴェーダ(科学・知識)が合わさった言葉で、生き方、生活の智慧が詰まっています。 WHO(世界保険機関)でも正式に推奨している健康増進法でもあり 身体・心・精神・魂のレベルで健全である事、バランスが取れている事を重視し、病気 になりにくい身体作りを目指します。

2019年10月25日

25日ヨガ夜７時半～

静岡市清水区AYURVEDA　SALON　PRA-NAです。





本日は国際アーユルヴェーダデイです。インドのAYUSH省が中心となって各国でドクター中心にイベントが行われています。

インド大使館では夜１８；００からキルタンの演奏やお菓子を振る舞われたりするそうです。私は行けないのですが興味のある方は是非！

今夜は１０月第２回目のヨガクラスです。前回は台風で中止になったので、体が硬くなってしまってる人が多そうです。
そして寒さも増してきました。内容はストレッチヨガですので、体を十分ほぐし、更に体幹強化します。

☆持ち物☆　ヨガマット・タオル・のみもの・参加費７００円

☆時間☆　夜７時半から

☆場所☆プラーナ２階

☆連絡先☆　０５４－３６４－４８２０高橋まで。

※男性も参加自由できます。  


Posted by PRA-NA at 11:40 │Comments(0) │ヨガ
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